03-04-2010 : Le guide des contre-indications des plantes médicinales de Michel Dubray

DOSSIER DE PRESSE

Guide des contre-indications des principales plantes médicinales
Michel Dubray
352 pages – 19 €

Voici un livre savant, précis, fruit d’une recherche rigoureuse, un ouvrage attendu par tous ceux qui, producteurs, cueilleurs, préparateurs, naturopathes, médecins homéopathes et simples utilisateurs, déploraient de ne pas avoir à portée de main une "bible" dans laquelle les contre-indications ainsi que l’usage mal raisonné et approximativement dosé des plantes médicinales seraient clairement exposés, détaillés, étudiés à la loupe.


• Pour la première fois, un ouvrage de vulgarisation sur les contre-indications des principales plantes médicinales : 357 plantes étudiées.

• Un livre pratique, indispensable face à l'engouement du grand public pour la phytothérapie.

• Un guide qui s'adresse également aux professionnels de la santé, prescripteurs de remèdes de santé naturels.

• L'auteur est un spécialiste des plantes médicinales.

La force thérapeutique des plantes et la vague verte de la phytothérapie

La médecine par les "simples" remonte à la nuit des temps. Déjà les Druides faisaient un usage courant des végétaux qui aidaient à guérir mais ils savaient se tenir éloignés de ceux qui rendaient malades ou qui tuaient.
Aujourd'hui, la phytothérapie, l'homéopathie, l'aromathérapie, la gemmothérapie occupent une place privilégiée pour lutter contre les maladies infectieuses les plus courantes –comme alternatives aux médicaments allopathiques – mais également pour renforcer nos défenses immunitaires.
Si les plantes peuvent être toujours utilisées sous leur forme traditionnelle (infusions, décoctions, macérations), de nouveaux et multiples conditionnements ont fait leur apparition sur le marché : gélules, cachets, comprimés, granules, gouttes. Pratiques et adaptés à nos modes de vie, les rayons des officines et des parapharmacies regorgent ainsi de produits de santé naturels. Grâce à la multitude et la variété des principes actifs qu'elles contiennent, les plantes possèdent un très large spectre d'action et très peu d'effets indésirables, même lorsqu'elles sont utilisées à long terme. Acheté en automédication ou sur les conseils des pharmaciens, qui n'a pas encore essayé un remède phytothérapeutique pour se soigner ou se soulager ?

Ce qui est naturel ne doit pas être utilisé aveuglément.
Même ce qui est naturel, et de surcroît en vente libre, peut faire du mal. En effet, la plupart des contre-indications des produits de santé naturels proviennent des interactions entre les traitements allopathiques classiques et les plantes médicinales. Les autres effets secondaires sont à mettre sur le compte du sur-dosage ou d'une posologie inadéquate.
Puis-je prendre sans risque du genêt à balai, de la sauge, de la pariétaire ou de la moutarde noire ? N’y a-t-il pas incompatibilité entre les médicaments prescrits par mon médecin généraliste et les bienfaits attendus du millepertuis ou de la valériane ? L’oignon que l’on dit par ailleurs excellent n’est-il pas à l’origine de mes irritations gastriques ? Enfin le thé de Java et la Petite pervenche, au nom pourtant si joli, peuvent-ils être pris pendant la grossesse ? Et la poudre de petit houx, ne contrarie-t-elle pas mon infusion de vigne rouge ou mes gélules de cyprès ? Réglisse, aubépine, sauge, thym, houblon, et tant d'autres encore … Toutes leurs interactions avec les traitements habituels sont très rarement recensées. Ainsi, pour éviter les mauvaises surprises et des effets secondaires parfois dangereux, mais très rarement fatals, ce livre fournit des informations pratiques et fondamentales sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations, les précautions d'emploi, les posologies et indications, les avantages et inconvénients. Présentant les contre-indications de 357 plantes médicinales, les plus couramment utilisées ou prescrites, ce livre important s'adresse aux professionnels de la santé mais aussi à tous ceux qui se soignent en automédication.


Le guide


Notions essentielles pour comprendre les contre-indications des végétaux.

Après avoir expliqué pourquoi aujourd'hui on ne peut plus utiliser les plantes comme les anciens le faisaient, l'auteur s'attache à étudier leur toxicité selon leurs composés, listant les principales familles de constituants chimiques. Il présente également les autres grandes sources d'intoxication : plantes mal conservées, non-respect du mode de préparation…
Enfin, il définit avec précision la notion de dose journalière minimum active, qu'il est impératif de connaître, puisque la moitié des effets secondaires sont liés au surdosage ou au dosage approximatif de la plante. Paradoxalement, l'efficacité d'une plante dépend justement de sa posologie, de sa concentration et également de la durée du traitement
Un glossaire et un lexique complètent cette première partie.

Un guide à entrées multiples

-Monographies de 357 plantes, systématiquement étudiées selon les critères suivants :
- parties utilisées de la plante
- constituants notoires
- dose journalière minimum active
- contre-indications
- effets non désirés
- interactions avec d'autres plantes ou suppléments
- remarques complémentaires et références scientifiques/littéraires.

-70 affections courantes ou pathologies pour lesquelles certaines plantes doivent être proscrites ou utilisées sous contrôle d'un phytothérapeute : allergies, anorexie, cystite, épilepsie, nausées, insuffisance cardiaque, maladie d'Alzheimer, rhumatismes…..

-Toxicité en fonction des parties des plantes : les fleurs, les écorces, les racines, les tiges….

-43 végétaux à visée hormonale à utiliser avec précaution : anis, carotte, cumin, framboisier, onagre…..

L'auteur, un spécialiste du genre
Herboriste de renom, Michel Dubray, diplômé en herboristerie par l'IFAPME* (Belgique) est également nutrithérapeute, diplômé de l’Ecole de médecine naturelle et d’ethnomédecine de Paris XV. Enseignant la diététique et l'herboristerie en France et en Belgique, il est le fondateur de L'Univers des Simples (Sprl) et de l'association de défense de l'herboristerie (Asbl).
Il livre ici la synthèse de sa riche expérience professionnelle de 20 années d'applications et d'utilisations médicinales des plantes. Promoteur et défenseur infatigable des "simples", Michel Dubray nous invite à bénéficier des vertus des plantes médicinales, sous toutes leurs formes, tout en prenant conscience de leurs contre-indications. Un livre essentiel à l'heure de l'automédication.

*Institut de Formation en Alternance des Indépendants et des Petites et Moyennes Entreprises